«سعود الطبية» توضح أسباب آلام الحوض.. وأفضل طرق العلاج

حددت مدينة الملك سعود الطبية أبرز أسباب آلام الحوض، وكذلك أفضل الطرق للعلاج والتخفيف من الألم.

وأوضحت سعود الطبية، عبر حسابها الرسمي في "تويتر"، أن من أسباب آلام الحوض:

- ضعف العضلات.

- الصدمات والحوادث التي تقوم بإلحاق الضرر بعظام المنطقة.

وعن طرق العلاج قالت سعود الطبية، إنها تشمل ما يلي:

- الحرص على أخذ قسط كافٍ من الراحةِ بعد القيام بالنشاط الحركي.

- ينصح المريض بوضع القليل من الثلج على منطقة الألم والضغط للتخفيف من الألم.

- استعمال مسكنات الألم التي لا تحتاج لوصفة طبية.

- ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد في التخفيف من ألم الحوض مثل :

- تمارين تمدد الحوض.

- تمارين الاندفاع.

اقرأ أيضا:

«الغذاء والدواء» ترصد توافر مخزون المستحضرات الصيدلانية والعشبية لدى المنشآت