أوضح أهمية تناول الفواكه والخضراوات
حدَّد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، 6 أسباب لإصابة الشباب بجلطات القلب.
وقال النمر، عبر موقع تويتر، إنَّ من الأسباب المشهورة لجلطات القلب في الشباب، "ارتفاع الكوليسترول، وعدم التحكم بالسكري وبضغط الدم، والتوتر النفسي والاجتماعي، وقلّة الرياضة، وقلة تناول الخضراوات والفواكه، والتدخين وتناول المخدرات مثل الكبتاجون والكوكايين والحشيشة (الماريوانا)".
ونصح النمر بالإكثار من تناول الفواكه؛ لأنَّه مفيد لصحة القلب، مشيرًا إلى أنَّ أفضل وقت لتناولها أن يكون على معدة فارغة إما قبل الأكل بساعة أو بعده بساعتين، وليس بعد الوجبة الدسمة مباشرة.
اقرأ أيضا:
الاستشاري خالد النمر يحذر من تصرف يوقف عضلة القلب.. ويوجه نصيحة
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة عاجل ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة عاجل ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
