قدم معهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية مجموعة من النصائح المتكاملة التي تجمع بين الصحة النفسية والجسدية لضمان عام دراسي ناجح وآمن للطلاب، وفيما يلي نصائح متكاملة من معهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية للطلاب وأولياء الأمور:
الصحة النفسية
أكدت الدكتورة فاطمة الزهراء حسين، باحث بقسم بحوث الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة، أهمية التهيئة النفسية للأبناء قبل بدء الدراسة، من خلال البدء في التجهيزات بوقت كافٍ وتنظيم مواعيد النوم الجديدة بمشاركة الطفل.
وشددت على ضرورة إشراك الأبناء في التحضيرات الدراسية ليشعروا بالمسؤولية، وأن يكون الوالدان قدوة في تنظيم الوقت. وتنصح بأن تكون ساعة الصباح قبل المدرسة وقتًا لطيفًا يسوده الهدوء والمودة، مع الحفاظ على مساحة للأنشطة الترفيهية والإجازة الأسبوعية.
نظام صحي وتغذية متوازنة
وقالت الدكتورة رحاب أشرف محمد، قسم الكيمياء الطبية الحيوية، إن سلامة الغذاء تعتمد على تطبيق قواعد النظافة الشخصية والعامة، ومنع التلوث المتبادل، والطهي الجيد، والتخزين السليم، مع ضرورة تجنب شراء الأطعمة من الباعة الجائلين أو المجهولة المصدر.
فيما أكدت الدكتورة مروة الشمارقة، رئيس قسم السموم، أن التغذية المتوازنة تمثل خط الدفاع الأول لحماية الأطفال…
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة خبرك نت ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من خبرك نت ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
انتبه: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة مصر اليوم ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من مصر اليوم ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
