احذر.. 10 مخاطر تصيبك بسبب نقص فيتامين A

بوابة فيتو 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف مشاركة الارباح
فيتامين هـ أو مايعرف بفيتامين A، من العناصر الغذائية المهمة للجسم، والبعض يتعامل معه على أنه قليل الأهمية دون الوعى بأن نقصه في الجسم يسبب مخاطر عديدة.

دراسة: انخفاض مستوى فيتامين «هــ» لدى الحامل يعرض طفلها للربو

ويقول الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، إن هناك 10 مخاطر تصيب الجسم عند نقص فيتامين ه، منها:-

1- صعوبات في المشي والتنسيق بين العضلات والتوازن.
2- قلة المناعة خاصة مع تقدم العمر.
3- أنيميا فقر الدم، بسبب الإجهاد التأكسدي الناتج عن نقص مضادات الأكسدة ما يؤثر على كريات الدم الحمراء، ويضعف تكوين الجديد منها.
4- الشعور بالتنميل والخدر عدم كفاءة الأعصاب وقلة قدرتها على نقل الإشارات العصبية بشكل سليم.
5- تدهور الرؤية حيث يسبب نقص فيتامين هـ ضعف مستقبلات الضوء في شبكية العين وغيرها من الخلايا في العين.
6- زيادة فرص التهابات الجهاز التنفسي الحادة خاصة بين الصغار.

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة بوابة فيتو ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من بوابة فيتو ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق