فطارك وسحورك عندنا صحى.. اليوم الـ18 فى السحور "سلطة خس وفول بزيت الزيتون"

اليوم السابع 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

يحتوى الخس على كمية كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات والخصائص التى تساعد على ترطيب الجسم، لذلك فهو مفيد أثناء فترة الصيام، حيث إنه يعوض الجسم عن السوائل التى افتقدها طوال اليوم.

ويقدم الدكتور أحمد  الهاشم استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وجبة سحور صحية فى اليوم الثامن عشر من السحور تحتوى على الخس.

 

سحور اليوم الثامن عشر من رمضان

1: سلطة خس.

2: كوب عصير برتقال.

3: فول بزيت الزيتون.

4: عيش أسمر.

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

أخبار ذات صلة

0 تعليق