أسباب محددة وراء الإصابة بالسكر ()

بوابة فيتو 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف مشاركة الارباح
السكر، مرض العصر المنتشر بين الكبار والصغار، وللأسف ارتفعت معدلات الإصابة به مؤخرا على مستوى العالم، وليس فقط لأسباب عديدة.

كيف يمكن الحد من مرض السكري من النوع الثاني؟

ويقول الدكتور طارق يوسف أستاذ الكبد والجهاز الهضمى، خلال لقائه ببرنامج "ست الستات" المذاع على "صدى البلد"، أن هناك أسبابا محددة وراء الإصابة بمرض السكر وارتفاع نسب الإصابة به، منها:

1- تغيير نظام الحياة، حيث قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة.
2- الاعتماد أكثر على الوجبات السريعة.
3- تأجيل وجبة الغداء إلى الليل، وبالتالى نتاول الغداء ونخلد للنوم ما يعمل على تخزين الدهون والسعرات الحرارية بالجسم.
4- قديما كان النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا والحركة أساس الحياة، أما الآن أصبح النوم في الصباح والاستيقاظ عصرا والحركة قليلة.

وأضاف "يوسف"، أنه للوقاية من مرض السكر، يجب تناول طعام صحى دائما، وضبط مواعيد الوجبات الرئيسية والنوم أيضا، مع الرياضة باستمرار.

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة بوابة فيتو ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من بوابة فيتو ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق