أهمها خسارة الوزن.. 5 نصائح ضرورية لـ مرضى الكلى

أهمها خسارة الوزن.. 5 نصائح ضرورية لـ مرضى الكلى
أهمها خسارة الوزن.. 5 نصائح ضرورية لـ مرضى الكلى
تعتبر الكلى من أكثر الأمراض شيوعا وانتشارا بين الكثير من الأشخاص، كما يعد المرض الكلوي وإن كان خفيفًا ومستقرًا يضع المريض في خطرٍ أعلى من المعدل الطبيعي للإصابة بالأمراض القلبية والسكتة.
لذا ينصح دائما الأطباء والعلماء مرضي الكلى بمراعاة بعض الأمور والاعتناء بصحتهم، وفي هذا السياق كشف الدكتور أحمد إبراهيم، أخصائي وخبير التغذية، عن  بعض النصائح التي تمنح مريض الكلي نمط حياة صحي والمحافظة على صحته، أبرزها ... 

اقرأ أيضا..

-خسارة الوزن الزائد وممارسة الرياضة بانتظام على الأقل 150 دقيقة في كل أسبوع.

-الإقلاع عن التدخين. 

-اتباع نظامٍ غذائي متوازن وصحي. 

-تقليل الملح في النظام الغذائي للمساعدة في الحفاظ على ضغط الدم والسكر عند المستويات الطبيعية.

-شرب كميات كبيرة من  الماء.

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صدى البلد ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صدى البلد ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

السابق الفرق بين أعراض البرد وأعراض فيروس كورونا
التالى بالجينز.. أسيل عمران بإطلالة كاجوال مع صديقتها