أخبار عاجلة
حصاد الرياضة المصرية اليوم الخميس 13 – 2 – 2025 -
فحوصات مهمة لمريض الكلى قبل رمضان -

طريقة تحضير براونيز الشوكولاته والكرز سهلة ولذيذة لأطفالكالثلاثاء 04/فبراير/2025 - 01:00 م يعرف الجميع كيفية إعداد براونيز الشيكولاتة حيث تعد واحدة من أشهر أنواع الكيك التى تتميز بشعبيتها الكبيرة بين عشاق الحلويات والشوكولاتة على وجه التحديد.

 يعرف الجميع كيفية إعداد براونيز الشيكولاتة حيث تعد واحدة من أشهر أنواع الكيك التى تتميز بشعبيتها الكبيرة بين عشاق الحلويات والشوكولاتة على وجه التحديد.

وبإضافة الكرز لـبراونيز الشيكولاتة نحصل على قطعة حلوى سهلة وبسيطة وغير مكلفة بمذاق لذيذ وجديد عن الطعم المعتاد، وبالإضافة لذلك لا تزيد من الوزن حيث تحتوي كل حصة على 110 سعرة حرارية فقط و6 جرامات من الدهون.

نتعرف في التقرير التالي على طريقة إعداد براونيز الشيكولاتة والكرز:

ba43421aff.jpg

براونيز الشيكولاتة والكرز

مكونات براونيز الشيكولاتة والكرز

  • 3/4 كوب دقيق قمح
  • 1 كوب سكر
  • 3/4 كوب مسحوق كاكاو غير محلى
  • 1 ملعقة صغيرة من البيكنج بودر
  • 3/4 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/3 كوب مربى الكرز، خالٍ من السكر
  • 1/3 كوب ماء
  • 5 ملاعق كبيرة من الزيت
  • 1 بيضة كبيرة، مخفوقة قليلًا
  • 1 بياض بيضة كبيرة
  • 1/4 كوب رقائق شوكولاتة

طريقة تحضير براونيز الشيكولاتة والكرز

  1. يسخن الفرن إلى 180 درجة مئوية.
  2. يوضع ورق الزبدة في صينية خبز مربعة؛ وتغطي برذاذ الطهي (زبدة أو زيت).
  3. توضع ملعقة خفيفة من الدقيق في كوب قياس جاف؛ ويمزج الدقيق والسكر والكاكاو غير المحلى وبيكنج بودر والملح في وعاء كبير؛ ويقلب بالمضرب، ويترك.
  4. تمزج مربى الكرز والماء والزيت في قدر صغير؛ ويترك الخليط حتى يغلي.
  5. يضاف خليط المربى إلى خليط الدقيق؛ ويقلب جيدًا، ثم يضاف البيض وبياض البيض؛ ويقلب حتى يصبح الخليط ناعمًا، وثم يضاف له رقائق الشوكولاتة.
  6. يوضع الخليط في القالب المجهز، ويخبز لمدة 25 دقيقة أو حتى يخرج منه فتات رطب بعد إدخال عود خشبي في المنتصف، ثم يترك ليبرد في القالب.
080b936e04.jpg

معلومات التغذية لبراونيز الشيكولاتة والكرز (لكل حصة)

تحتوي براونيز الشيكولاتة والكرز على سعرات حرارية قليلة للحصة الواحدة طبقًا لموقع “Cleveland Clinic” الطبي، وتكون كالآتي:

السعرات الحرارية: 110

إجمالي الدهون: 6 جرامات

الدهون المشبعة: 1 جرام

البروتين: 2 جرام

الكربوهيدرات: 13 جراما

الألياف: 1 جرام

الكوليسترول: 0 مجم

الصوديوم: 150 مجم

السكريات: 4 جرامات

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة بوابة فيتو ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من بوابة فيتو ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

السابق منها الإغماء والغثيان، أعراض تشير إلى مرض العصب الحائرالثلاثاء 04/فبراير/2025 - 12:01 م العصب الحائر هو جزء من الجهاز العصبي اللاإرادي، ويتحكم هذا الجزء من الجهاز العصبي في الأشياء التي يقوم بها الجسم دون التدخل الواعي، مثل التنفس وهضم الطعام والتعرق.
التالى الكشف عن تقنية روسية جديدة "لعلاج السرطان"