7 نصائح يجب اتباعها عقب تناول حلوى المولد

بوابة فيتو 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف مشاركة الارباح
قدم الدكتور مجدى بدران استشارى الحساسية والمناعة، بعض النصائح للمواطنين بعد تناول حلوى المولد النبوي لتجنب الأضرار التي تسببها.

وجاءت النصائح كالتالي:
1- تناول كميات قليلة من حلوى المولد يفضل شرائها بكميات قليلة لأنها تفسد سريعا.
2- تجنب شم الحلوى لأنها ربما تهيج الجهاز التنفسي خاصة مع مرضى الحساسية.
3- الاعتدال في التناول، فيكفى قطعة واحدة من 25 جراما إلى 50 جراما.
4- الرياضة خاصة المشي لحرق السعرات الحرارية الزائدة عقب تناول حلوى المولد.
4- تناول كميات كبيرة من الماء عقب تناول حلوى المولد.
5- تناول المشروبات الدافئة بعد تناول حلوى المولد مثل البردقوش أو الشاى الأخضر أو الزنجبيل بالقرفة لتقليل السكر في الدم.
6- غسل الأسنان جيدا.
7- الإكثار من الألياف الغذائية مثل السلطة الطازجة والفاكهة الطازجة.

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة بوابة فيتو ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من بوابة فيتو ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق