أخبار عاجلة
إيران تكشف عن شرطها للعودة لمباحثات فيينا -
إيه الفرق؟.. اعرف الاختلافات بين iPhone 13 وiPhone XR -

في يوم الصحة النفسية.. 6 فوائد للمرونة أثناء التعامل مع الآخرين

في يوم الصحة النفسية.. 6 فوائد للمرونة أثناء التعامل مع الآخرين
في يوم الصحة النفسية.. 6 فوائد للمرونة أثناء التعامل مع الآخرين

حدد المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية، 6 فوائد تجعل من المرونة مهمة للصحة النفسية للإنسان بالتزامن مع اليوم العالمي للصحة النفسية.

وأوضح المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية عبر حسابها الرسمي على موقع «تويتر» للتدوينات القصيرة أن المرونة هي القدرة على التعامل والتكيف مع الظروف والاستعداد للتغيير والمساومة من دون تعقيدات.

كما يمكن تعريف المرونة النفسية هي محاولة تجربة أمور جديدة بسهولة، وفقا للمركز الوطني للصحة النفسية

وأكد مركز الصحة النفسية عبر حسابها الرسمي أن المرونة لها نحو 6 فوائد للصحة النفسية للإنسان وتتمثل فيما يلي: 

1-توفير الوقت والجهد خلال العمل ما يعزز القدرة على الإنتاج. 

2-المضي والتطور في شؤون الحياة المختلفة بعيدا عن القلق والتوتر. 

3-تعزيز الإيجابية الناتجة عن تحسين القدرة على التعامل مع المواقف الصعبة.

4-تعزيز العلاقات الاجتماعية نتيجة رغبة الأخرين بالتعامل مع الشخص المرن. 

5-التكيف مع متغيرات الحياة نتيجة توقع النتائج المختلفة وتقبلها دون التوقف عندها. 

6-رفع الثقة بالنفس وتعزيز القدرة على الهدوء وخفض معدلات الغضب. 

مؤتمرات اليوم العالمي للصحة النفسي

في السياق ذاته، عقد مركز الصحة النفسية مؤتمرات عدة بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية، ومنها: مؤتمر الصحة النفسية للأسرة، ومجموعات الدعم النفسي والإجتماعي «الفرص والتحديات»، بالإضافة إلى المعسكر التدريبي المصاحب للمتخصصين والعامة. 

ويحتفي العالم باليوم العالمي للصحة النفسية كل عام في يوم 10 أكتوبر لإذكاء الوعي العام بقضايا الصحة النفسية. والغرض من هذا اليوم هو إجراء مناقشات أكثر انفتاحاً بشأن الأمراض النفسية وتوظيف الاستثمارات في الخدمات ووسائل الوقاية على حد سواء.

اقرأ أيضا: 

أخصائية: خطوات بسيطة للفصل في الحالة النفسية بين العمل والمنزل

طبيب روسي يكشف العلاقة بين الخرف والاكتئاب ويقدم نصيحة

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة عاجل ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة عاجل ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

السابق الأحد والاثنين المقبلين إجازة نهاية أسبوع مطولة للتعليم
التالى الإطاحة بمقيم ومقيمة اعتادوا الاحتيال على عابري الطرق بمحافظة البدائع