قرع مشوي بالأعشاب للرجيم

مصر الان 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف مشاركة الارباح

قرع مشوي بالأعشاب للرجيم

e4cb94e693.jpg

مطبخ سيدتي Fri, 08 Nov 00:00:00 GMT Fri, 08 Nov 2019 08:35:49 GMT قرع مشوي بالأعشاب للرجيم

f2d9c2c6f6efbf5e459c3cac2ef6567a_w750_h7

قرع مشوي بالأعشاب للرجيم .. تناولي الخضار الموسمية والشهية أثناء اتباعك للرجيم، وتعلمي طريقة سهلة جداً وبسيطة لتحضير وصفات القرع المميزة والخفيفة 

المقادير

القرع : 500 غراماً (مقشر ومقطع شرائح)

ملح : نصف ملعقة صغيرة

أعشاب مجففة : نصف ملعقة صغيرة

زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة

فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

العسل : ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

تبلي القرع بالملح والفلفل. ضعي القرع في صينية مبطنة بورق الزبدة. وزعي الزيت والأعشاب والعسل واخلطي المزيج. أدخلي الصينية للفرن على حرارة 180 درجة لمدة 25 دقيقة. قدميه ساخناً إلى جانب اللحم أو الدجاج المشوي حسب الرغبة. أطباق الخضار أكلات رجيم وصفات بالقرع وصفات بالعسل وصفات للرجيم

المصدر سيدتى

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة مصر الان ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من مصر الان ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

أخبار ذات صلة

0 تعليق