شوربة الكرفس لحرق الدهون

مصر الان 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف مشاركة الارباح

شوربة الكرفس لحرق الدهون

403665fab5.jpg

مطبخ سيدتي Fri, 01 Nov 00:00:00 GMT Fri, 01 Nov 2019 10:00:35 GMT شوربة الكرفس لحرق الدهون

9efa971c23c5c4ed08c08c325109b4eb_w750_h7

شوربة الكرفس لحرق الدهون .. تساعد بعض أنواع من المقبلات الساخنة من الشوربات على إنقاص الوزن، حضري شوربة الكرفس الطيبة والمفيدة على سفرتك 

المقادير

مرق خضار : 4 اكواب (أو مرق الدجاج ساخن)

البصل الأخضر : 2 عود (مفروم)

الملفوف : كوب (مفروم)

الكرفس : كوب (مفروم)

طماطم : 1 حبة (مقشرة ومفرومة)

ملح : نصف ملعقة صغيرة

فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

سخني الزيت في قدر سميك على نار متوسطة. أضيفي البصل الأخضر وقلبي لمدة 3 دقائق. أضيفي الكرفس وقلبي لمدة 5 دقائق. أضيفي الملفوف والطماطم والملح والفلفل الأسود وقلبي. أضيفي المرق واتركي المزيج حتى يغلي ثم خففي النار وغطي القدر واتركيه لمدة 20 دقيقة حتى تنضج. اهرسي الشوربة بمحضرة الطعام وأعيدي تسخينها وقدميها ساخنة. الشوربة أكلات رجيم أطباق جانبية مقبلات ساخنة وصفات للرجيم

المصدر سيدتى

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة مصر الان ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من مصر الان ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

أخبار ذات صلة

0 تعليق