مع قرب حلول المولد النبوي الشريف الذي ينتظر أن يكون يوم الخميس المقبل الموافق 4 سبتمبر، يحرص الكثيرون على تناول حلاوة المولد ولكن تسبب بعض الاضرار على مرضى السكر والضغط.
لذا قدم دكتور باسم خزام، استشاري امراض الباطنه و السكر و الكلى، عبر صفحته الرسميةعلى موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، روشتة حلاوة المولد النبوي لتجنب أضراره.
روشتة تناول حلاوة المولد دون أضرار
بعض النصائح وطرق تناول الحلوى بشكل صحي لتجنب أضرارها :
– تناول قطعة واحدة من حلاوة المولد في اليوم الواحد.
– تقسيم القطعة إلى عدد من القطع الصغيرة وتناولها على فترات على مدار اليوم.
– التقليل من الوجبات الغذائية في ذلك اليوم.
– تناول الحلوى في الصباح لزيادة معدل الحرق في ذلك الوقت
– عدم تناول حلاوة المولد ليلا.
– ممارسة الرياضة بعد تناول قطعة الحلوى.
– تناول كم كبير من الماء للتخلص من السكر الموجود في الجسم.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة خبرك نت ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من خبرك نت ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
انتبه: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة مصر اليوم ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من مصر اليوم ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
