صور.. تدريبات "قياس تحمل" لنجوم الإسماعيلى فى الإسكندرية

اليوم السابع 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

خاض لاعبو فريق الكرة الأول بالإسماعيلى مرانا صباحيا شاقا، ركز خلاله الجهاز الفنى على رفع معدلات الجانب البدنى للاعبين.

شهد المران تقسيم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات وتطبيق اختبار "yo-yo..test" لقياس معدلات التحمل لدى كل لاعب وفق توقيتات محددة.

استمر المران لمدة 75 والذى استهدف الوصول باللاعبين لاعلى جاهزية بدنية قبل انطلاق منافسات الموسم الجديد.

كما تطرق المران لتدريبات على سرعة التمرير فى المساحات الضيقة والاستحواذ على الكرة بشكل مميز بينما خاض حراس المرمى تدريبات خفيفة تحت إشراف مدربهم سعفان الصغير.

 

2
 
1
 
3
 

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق