مران قوي للمصري على ملعبه استعدادا لنهضة بركان

صدى البلد 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف
واصل الفريق الأول للكرة بالنادي المصري تدريباته على الإستاد مساء اليوم تحت قيادة العميد حسام حسن الذي ركز على النواحي البدنية والتكتيكية خلال المران الذي استمر لما يقرب من 90 دقيقة وذلك استعدادا لمواجهة فريق نهضة بركان.

بدأ العميد التدريبات بالإحماء والإطالة والعدو الخفيف، ثم تدرج بالحمل البدني للاعبين من خلال حصة تدريبية مكثفة بدون كرة ، وخُصص الجزء الثاني من المران للجانب التكتيكي حيث لقن العميد لاعبوه بعض الجمل الخططية حيث يتعلق جزء كبير منها في كيفية الربط بين الخطوط الثلاثة، التعامل مع الكرات المرتدة السريعة، والتحول السريع من الدفاع للهجوم ، ثم اختتم المران بتقسيمه بثلث الملعب شهدت تألق العديد من اللاعبين.

وأدى المدافعون عدد من التدريبات التخصصية، وخاض حراس المرمى كعادتهم مرانًا شاقًا تحت اشراف مدربهم الكابتن عماد المندوه.

وخاض الثلاثي إسلام صلاح ، عبد الناصر دي ماريا، وأحمد أيمن منصور مرانًا بدنيًا خفيفًا تحت إشراف الجهاز الطبي.

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صدى البلد ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صدى البلد ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق