فطارك وسحورك عندنا صحى ومفيد.. عاشر يوم إفطار "خرشوف وفراخ بانيه"

اليوم السابع 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

بعد مرور أول عشرة أيام فى رمضان تشعر ربات البيوت بالحيرة الشديدة فى تحضير وجبة الإفطار والأكلات الجديدة لأسرتها وفى نفس الوقت تكون صحية ومفيدة.

 

ولأن فطارك عندنا صحى ومفيد، الدكتور أحمد الهاشم استشارى السمنة والنحافة والتغذية العلاجية يقدم وجبة إفطار صحية فى عاشر يوم رمضان مكونة من العدس والخرشوف، حيث يحتويان على نسبة عالية من الماغنسيوم وحمض الفوليك لتعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض.

 

إفطار عاشر يوم رمضان

1: كوب عصير برتقال.

2: شوربة عدس.

3: طبق سلطة.

4: طبق خضار بالخرشوف

5: شرائح سمبوسة.

6:فراخ بانيه.                                                       

 

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق