صحتك فى وصفة ..تخلص من الدهون الزائدة بقرع العسل بالقرفة والشوفان

اليوم السابع 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

"عملت رجيم ولسا عندى دهون فى البطن والأرداف"، هى المشكلة التى تعانى منها نسبة كبيرة من الفتيات، فبعد اتباع نظام قاسى من الرجيم  تعانى ايضا من تراكم الدهون .

وضمن سلسلة موضوع صحتك فى وصفة يقدم اليوم السابع وصفة للتخلص من الدهون وفقا لما ذكره موقع hellobeautiful

 

المكونات:

 

قرع عسل
قرع عسل

 

 

1:كوب ماء

 

2:قليل من الملح.

3:ربع فنجان شوفان.

4:ربع كوب قرع العسل.

5:ربع معلقة قرفة مطحونة.

6:معلة صغيرة سكر بنى.

7:رشة جوزة الطيب.

8:رشة قرنفل.

 

قراع العسل فى الفرن
 

 

طرقة التحضير:
 

فى مقلاه على النار نقوم بغلى المياه ثم نضيف اليها الملح والشوفان ونتركها لمدة 90 ثانية ثم نضيف إليها باقى المكونات ويقلب ثم يقدم.

فتعمل هذه الوصفة على تعزيز صحة الجسم واللياقة البدنية والتخلص من الدهون الزائدة.

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق