«الدكتور النمر» يحدد أشهر 5 أسباب للشعور بالخمول والكسل
حدَّد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، 5 أسباب للشعور بالخمول والكسل، تتعلق بأمور نفسية وعضوية وسلوكية.
وقال النمر –عبر تويتر- إنَّ من أشهر أسباب الشعور بالخمول والكسل، ما يلي: الحالة النفسية (الاكتئاب/ القلق)، وهرمونات: الغدة الدرقية أو اليأس من المحيض.
والإدمان (كحول- منشطات.. الخ)، وقصور الكلى/الكبد، وعدم كفاية النوم (سهر- نوم متقطع.. الخ).
من جهة أخرى، أوضح استشاري أمراض القلب، أنَّ ممارسة الرياضة اليومية الهوائية (سير– سيكل – مشي - سباحة.. الخ) تخفِّض نسبيًّا قيمتي الضغط الانقباضي والانبساطي.
اقرأ أيضًا:
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة عاجل ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة عاجل ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
