تعرف على نصائح "الصحة" للوقاية من نزلات البرد
أعلنت وزارة الصحة والسكان، عن نصائح للوقاية من الاصابة بنزلات البرد في الأيام شديدة البرودة.
وأوضحت الوزارة، النصائح كالتالي:
احرص على ارتداء ملابس ثقيلة ويفضل أن تكون متعددة الطبقات حتى تحافظ على حرارة الجسم.
تناول طعام صحي يمدك بالطاقة مع شرب المشروبات الساخنة
حافظ على ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة باستمرار.
في الأيام شديدة البرودة يفضل عدم خروج كبار السن والاطفال الا للضرورة.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صدى البلد ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صدى البلد ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
![](http://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://www.misrday.com/Egypt-Today/104336&media=https://www.misrday.com/temp/resized/medium_2021-02-19-1d967cfdf1.jpg&description=تعرف على نصائح "الصحة" للوقاية من نزلات البرد){kind=link}